「かじきマグロソテーのカレーソースがけ」を使った永谷園レシピ！- レシピの名前は「かじきマグロソテーのカレーソースがけ」。
- 調理時間は11分。
- エネルギーは100kcal。
- たんぱく質は15.1g。
- 脂質は3.1g。
- 炭水化物は3g。
- 食塩相当量は0.4g。
- 材料はアンパンマンミニパックカレーのポークあまくち1袋とかじき2切。
- 下ごしらえとして、かじきに塩とこしょうをふっておく。
- 調理にはバター小さじ1と塩・こしょうを少々使用。
- レシピの詳細はメールで送信可能。
かじきマグロソテーのカレーソースがけ
かじきマグロソテーのカレーソースがけ レシピを共有する レシピを印刷する 焼いたかじきにかけるだけ！ 調理時間 11分 エネルギー 100kcal たんぱく質 15.1g 脂質 3.1g 炭水化物 3g 食塩相当量 0.4g ※この表示値は、目安です。1人分当たり 材料（2人分） 材料 アンパンマンミニパックカレー ポークあまくち 1袋 かじき 2切 下ごしらえ：塩・こしょうをふっておく バター 小さじ1 塩・こしょう 少々 レシピをメールに送信
全文表示
永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- シーフードミックスを使った明石焼風のレシピは、とてもユニークでおいしそうですね！たこ入りの和風あんとシーフードミックスの組み合わせが、具たっぷりで贅沢な味わいを楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このかんたんふわとろ天津飯のレシピは、簡単に作れるのにとても美味しそうですね！玉子とあんかけの組み合わせがご飯とよく合いそうで、食べてみたくなります。作り方もシンプルなので、誰でも挑戦しやすいと思います。是非試してみたいレシピです！
- この煮込みラーメンのレシピは、包丁を使わずに簡単に作れるので便利そうですね。豚肉や野菜を使って栄養バランスも良さそうで、忙しい日にぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、しかも本格的な味わいが楽しめるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうですね。オムライス好きな方にはぜひ試してみて欲しいレシピです。
- このごま油香る冷やし中華のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。野菜たっぷりでヘルシーなのも嬉しいポイントです。作り方も簡単そうなので、暑い日にさっと作れるのがいいですね。
このレシピは、かじきマグロのソテーにカレーソースをかけるという簡単な料理です。調理時間も11分と短く、エネルギーも低めなので、ヘルシーな一品と言えます。アンパンマンミニパックカレーを使用することで、手軽に本格的なカレーソースを作ることができます。バターを使ってソテーすることで、かじきマグロにコクと風味を加えることができます。塩とこしょうで味付けをして、完成です。簡単で美味しそうなレシピですね。