「キューピーマヨネーズを使ったブロッコリーとたまごの炒め物レシピ」

ブロッコリーとたまごのマヨネーズ炒め お気に入り一覧 最近見たレシピ レシピ印刷 メール送信 調理時間 10分 エネルギー 246kcal 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 65g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り レシピをたくさん私好みに保存！ kewpie IDに無料で今すぐ登録！ 新規会員登録 材料（2人分） 作り方 1ブロッコリーは小さい小房に分ける。 2かに風味かまぼこはさく。 3ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ１/２を加えて混ぜる。 4フライパンにマヨネーズ大さじ１を入れて火にかけ、１をじっくり炒め、火が通ったら ２と残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。 5フライパンの端に４をよせ、空いたところに３を入れ、半熟状にし、さっと合わせる。 調理のポイント 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。 ブロッコリーは火を通りやすくするため、なるべく小さく切りましょう。 ブロッコリーと相性のよいマヨネーズを炒め油の代わりに使いました。卵を加え、 彩り鮮やかな一品です。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー マヨネーズ

全文表示