- プデチゲはアウトドアで囲む辛い鍋で、心も体も温めてくれる。
- 材料はポークランチョンミート、油、にんにく、生姜、水、もやし、ニラ、インスタントラーメン、チーズ。
- 材料を鍋に入れて煮込み、最後にチーズをのせて完成。
- 調理時間は20分で、エネルギーは495kcal、塩分は4.0g、たんぱく質は19.5g。
- インスタントラーメンと一緒にトックを加えるとさらにおいしい。
プデチゲアウトドアで囲む辛~い鍋は、心も体も温めてくれます。インスタントラーメン入りの韓国風キムチ鍋!
プデチゲ アウトドアで囲む辛~い鍋は、心も体も温めてくれます。インスタントラーメン入りの韓国風キムチ鍋! 他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。 材料4人分 プデチゲの作り方 ポークランチョンミートは縦半分に切ってから厚さ1cmに切ります。鍋に油・にんにく・生姜を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら「プチッと鍋」と水を加えます。鍋の中央を空けるように(1)・もやし・ニラを入れ、中火で煮込みます。煮立ったら鍋の中央にインスタントラーメンを手で割りながら入れ、麺がほぐれるまで煮込み、仕上げにチーズをのせて、出来あがりです。 調理のポイント ※インスタントラーメンと一緒にトック(韓国の餅)を加えて煮込んでもおいしく召しあがれます。 Tweet 調理時間20分 エネルギー495kcal 塩分:4.0g たんぱく質:19.5g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。 エネルギー 495kcal たんぱく質 19.5g 脂質 30.3g 炭水化物 38.1g 食塩相当量 4.0g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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エバラレシピにコメントする(匿名◎)
- このさっぱりサラダチキンうどんのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。冷やし中華のようなさっぱりとした味わいが食欲をそそります。忙しい日や暑い日にぴったりのメニューだと思います。
- このレシピは、レンジで簡単に作れるさっぱりしたサラダチキンうどんのアイデアが素晴らしいと思います。手軽に作れるうえに、サラダチキンのさっぱりした味がうどんとよく合いそうですね。他にもレンジで作れる簡単なうどんレシピがあるようなので、色々試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で、しかも美味しそうな油そばの作り方を紹介していますね。黄金の味という調味料を使うことで、一味違った味わいが楽しめそうです。具材も自分の好みに合わせてアレンジできるので、食べる楽しみが広がりそうです。作ってみたいと思います!
- このスキレットでコーンバターごはんのレシピは、とても簡単で美味しそうですね!ウインナーやコーン、バターを使って、黄金の味を楽しめるのは魅力的です。料理初心者でも挑戦しやすいので、ぜひ試してみたいです。他のエバラキャンプ飯レシピも気になります!
このレシピは、アウトドアで楽しむための辛い鍋料理で、心も体も温まることができそうです。インスタントラーメンとキムチを組み合わせた韓国風の味付けが、おいしそうですね。また、ポークランチョンミートやもやし、ニラなどの具材もたっぷり入っていて、ボリューム感もあります。調理時間も20分と短く、手軽に作れるのも魅力的です。アウトドアでのキャンプやピクニックにぴったりのレシピですね。