「タカノフーズおかめ納豆レシピ：納豆海藻サラダの作り方とワンポイントアドバイス」
- 納豆海藻サラダの作り方を紹介
- 納豆、ミニトマト、玉ねぎ、乾燥わかめを使用
- 乾燥わかめを水で戻す
- ミニトマトはヘタを取り、4等分に切る
- 玉ねぎはうす切りにし、水にさらす
- 納豆、添付のたれ・からしを混ぜてボウルに移し、わかめと玉ねぎを加える
- ミニトマトを飾って完成
- お好みでドレッシングをかけて食べる
- 海藻のわかめと納豆の組み合わせで健康になる
納豆海藻サラダ
納豆海藻サラダ 和える サラダ 納豆 材料 (1人分) 作り方 乾燥わかめは水で戻す。ミニトマトはヘタを取り、4等分に切る。 玉ねぎはうす切りにし、水にサッとさらし、水をきる。 ボウルに納豆、添付のたれ・からしを混ぜ合わせる。 3.にわかめと玉ねぎを混ぜ、器によそい、ミニトマトを飾る。 ※お好みでドレッシングをかける。 ワンポイントアドバイス ビタミン・ミネラルなどが豊富な海の食材わかめと納豆を一緒に摂って、カラダの中から健康になりましょう!
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この納豆海藻サラダのレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。納豆とわかめの組み合わせは、栄養価も高く健康に良さそうです。ミニトマトの鮮やかな赤色がアクセントになっていて、見た目も美味しそうです。ドレッシングをかけることで、さらに味のバリエーションも楽しめそうです。健康に気を使いながら美味しく食べたい方におすすめの一品ですね。