「卵１つで中華風お好み焼き！永谷園レシピで簡単に作ろう」
- 卵１つで中華風お好み焼きが作れるレシピを紹介
- 卵と豆腐を使ってもちもちふわふわのお好み焼きが作れる
- 野菜たっぷりのあんかけで、ヘルシーなお好み焼きに
- 調理時間は11分で、エネルギーは275kcal
- 材料は広東風かに玉、卵、キャベツ、豆腐、水、サラダ油、片栗粉
卵１つで中華風お好み焼き
卵１つで中華風お好み焼き レシピを共有する レシピを印刷する 卵と豆腐でもちもちふわふわに。野菜たっぷりのあんかけお好み焼きが簡単にできます♪ 調理時間 11分 エネルギー 275kcal たんぱく質 10.8g 脂質 12.6g 炭水化物 30g 食塩相当量 2.9g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #おつまみ #豆腐 材料（2人分） 材料 広東風かに玉 1袋 卵 1個 キャベツ 180g 下ごしらえ：千切り(カット野菜でも可) 豆腐 150g(3個パックのうちの1パック) 水 200ml サラダ油 大さじ1 片栗粉 大さじ4 レシピをメールに送信
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このレシピは、たった1つの卵と豆腐で作る中華風お好み焼きのレシピです。野菜たっぷりでヘルシーな一品ですが、それでいてもちもちとした食感が楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。また、広東風かに玉を使うことで、風味もプラスされそうです。試してみたいレシピです。