- 「ZENBヌードル」のひんやり茶漬け風
- 包まないワンパン焼売のレシピ
- 調理時間は20分で、1人前のエネルギーは282 kcal
- 材料はシュウマイの皮、豚ひき肉、はんぺん、たまねぎ、しめじ、枝豆など
- 調理方法について詳細が記載されている
- 栄養成分はエネルギー282 kcal、タンパク質19.4g、脂質15.8g、炭水化物14.8g、野菜量39.5g、食塩相当量1.9g
- デリッシュキッチンとのコラボメニューで、時短で作れる焼売のレシピ
「ZENBヌードル」のひんやり茶漬け風


包まないワンパン焼売 調理時間 20分 エネルギー 282 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 3~4人分 シュウマイの皮 30枚 豚ひき肉 300g はんぺん 大1枚(100g) たまねぎ 1/2個 しめじ 1パック(100g) 枝豆 (ゆで) 16個 水 50ml ミツカン 味ぽん 大さじ3 おろししょうが 小さじ1/2 片栗粉 大さじ2 ごま油 大さじ1/2 ミツカン 味ぽん 大さじ1 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1たまねぎは粗みじん切りにする。しめじは石づきを取り、かさ側から5mm幅に切り、さらに粗く刻む。シュウマイの皮は5mm幅に切る。2フライパンに玉ねぎ、しめじ、豚ひき肉、はんぺんを入れる。<A>を加えて粘りが出るまで混ぜ、広げて平らにならす。シュウマイの皮を全体に散らす。16等分になるように格子状に溝をつけ、枝豆を均等にのせる。3水を回し入れてふたをし、中火で熱する。蒸気が上がってきたら弱火にし、肉だねに火が通るまで10分ほど蒸し焼きにする。ふたを取り、1~2分加熱して水けをとばす。4ごま油、味ぽんを回しかける。※デリッシュキッチンコラボメニューです。 ミツカンメニューチームより 「デリッシュキッチン」とコラボメニューです。焼売が包まずにワンパンで出来る時短メニューです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 282kcal タンパク質 19.4g 脂質 15.8g 炭水化物 14.8g 野菜量 39.5g 食塩相当量 1.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24231
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このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。