- 「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」のキンパのレシピ
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは482kcal
- 材料はご飯、焼のり、牛肉、焼き肉のたれ、ごま油、金のつぶ、ナムル、たくあん漬け
- 調理方法は牛肉と焼き肉のたれを焼いてごま油と「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」を混ぜ、焼のりにご飯と具材を乗せて巻く
- 栄養成分は1人分で、タンパク質20.9g、脂質20.7g、炭水化物52.5g、野菜量10.0g、食塩相当量2.2g
ラップで巻く「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」のキンパ


ラップで巻く「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」のキンパ 調理時間 10分以内 エネルギー 482 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 50g×2本分 焼のり 1枚(全形) 牛肉 薄切り 50g 焼き肉のたれ 小さじ1 ごま油 大さじ1/2 金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆 1P ナムル(盛り合わせ) 20g×2分 たくあん漬け 10g このレシピに使われている商品 金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1焼のりは縦半分に切る。2牛肉と焼き肉のたれを混ぜ合わせ、フライパンにごま油を入れて、中火で焼く。「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」と添付のたれを混ぜる。3ラップの上に焼のりを縦長に置く。ご飯を乗せ、広げたらナムル、2、たくあん漬けを乗せる。4手前側からラップごと持ち上げて巻く。ラップの上から両手で押さえて形を整え、馴染ませる。※キンパが2本作れます。 ミツカンメニューチームより 巻きすを使わず簡単キンパ!!「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」とナムルがよく合います。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 482kcal タンパク質 20.9g 脂質 20.7g 炭水化物 52.5g 野菜量 10.0g 食塩相当量 2.2g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24040

