- サーモンのデリ風マスタードマリネのレシピ
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは145kcal
- 材料:サーモン、たまねぎ、レモン、カンタン酢、粒マスタード
- 調理手順:たまねぎを加熱し、レモンをスライスしてサーモンと調味料を混ぜる
- カンタン酢と粒マスタードを1:1で混ぜると味が決まる
- 栄養成分(1人分):エネルギー145kcal、タンパク質9.2g、脂質7.8g、炭水化物8.9g、野菜量47.0g、食塩相当量0.7g
サーモンのデリ風マスタードマリネ


サーモンのデリ風マスタードマリネ 調理時間 10分以内 エネルギー 145 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 サーモン (刺身用) 6切れ(約80g) たまねぎ 1/2個 レモン スライス3枚 <調味料> ミツカン カンタン酢 大さじ1 粒マスタード 大さじ1 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1たまねぎは薄切りにし、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで1分加熱し、粗熱をとる。2レモンは銀杏切りにする。サーモンは1切れを半分にカットする。3ボウルに全ての材料と<調味料>を入れ、あえる。 ミツカンメニューチームより 「カンタン酢」:粒マスタード=1:1で、手軽にマリネの味が決まります!たまねぎはレンジで加熱することで、味が早く馴染みます。時間がある時は、たまねぎをしっかり冷やすと、より美味しくお召し上がり頂けます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 145kcal タンパク質 9.2g 脂質 7.8g 炭水化物 8.9g 野菜量 47.0g 食塩相当量 0.7g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23868
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このサーモンのデリ風マスタードマリネのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。たまねぎをレンジで加熱することで味が早く馴染むのもいいアイデアです。さっぱりとしたマリネがサーモンによく合いそうで、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。