「てげぇうめぇ～ごま豆乳餃子鍋」のミツカンレシピを紹介！

てげぇうめぇ～ごま豆乳餃子鍋 調理時間 15分 エネルギー 223 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ぎょうざ（冷凍） ８個（約２００ｇ） キャベツ １／４個（正味３００ｇ） 長ねぎ １本（正味１００ｇ） にんじん １／３本（正味５０ｇ） 水菜 １株 もやし １／４袋 しいたけ ２枚 えのきだけ 小１／２パック（正味５０ｇ） 絹ごし豆腐 １／２丁 〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ぎょうざはラップをして電子レンジ（６００W）で３分加熱する。キャベツはザク切りにする。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは花形で抜く。水菜は５ｃｍ幅に切る。しいたけは飾り切りやお好みの大きさに切る。えのきは石づきを落とし、小房に分ける。豆腐は食べやすい大きさに切る。２鍋に「〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、ぎょうざと水菜以外の具材入れて煮る。３白菜の葉がしんなりしたら、ぎょうざを入れ、白菜の芯に火が通るまで煮る。仕上げに水菜を入れサッと煮る。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。 ミツカンメニューチームより 高鍋町特産のキャベツと馬渡餃子をクリーミーな「ごま豆乳鍋つゆ」で味わう鍋です。日本で唯一「鍋」がつく町「宮崎県高鍋町」とのコラボメニューです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 223kcal タンパク質 10.5g 脂質 9.8g 炭水化物 25.7g 野菜量 135.3g 食塩相当量 3.2g

全文表示