ミツカンレシピ：鶏むね肉のしそチーズはさみ焼きの作り方とポイント

鶏むね肉のしそチーズはさみ焼き 調理時間 20分 エネルギー 324 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉（皮なし） １枚（２５５ｇ） 青じそ ４枚 ピザ用チーズ ３０ｇ 片栗粉 大さじ２ サラダ油 大さじ１ ミツカン　カンタン酢 適量（大さじ４程度） このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏むね肉は斜めに４等分に切り、めん棒等でたたき、薄くする。２１に青じそをのせ、さらにその上にピザ用チーズをのせる。具材をはさむように鶏むね肉を半分に折りたたむ。同様にして４個作る。フライパンに入れ、片栗粉を全体にまぶす。３２に油を回し入れ、弱めの中火で焼く。両面にこんがりと焼き色がついて、鶏むね肉の中まで火が通ったら、「カンタン酢」を加えて煮詰める。たれにとろみがついたら完成。※縦４等分よりも、斜めに切ることで１切れの幅が均一になりやすいです。 ミツカンメニューチームより 青じその爽やかさとチーズのコクがバランスよく調和し、甘辛だれでご飯のすすむおかずです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 324kcal タンパク質 33.2g 脂質 12.3g 炭水化物 17.8g 野菜量 1.4g 食塩相当量 2.0g

全文表示