辛さがたまらない！ツナのチュモッパを作るなら「ミツカンレシピ」がおすすめ- 辛旨醤を使った韓国風おにぎりのレシピ
- ツナ、たくあん漬け、クリームチーズなどの具材をご飯に混ぜて作る
- 辛味とクリームチーズの組み合わせがおいしい
- 1人分の栄養成分：502kcalのエネルギー、14.1gのタンパク質、19.8gの脂質、64.0gの炭水化物、10.0gの野菜量、1.9gの食塩相当量
辛さがたまらない！ツナのチュモッパ（韓国風おにぎり）
辛さがたまらない！ツナのチュモッパ（韓国風おにぎり） 調理時間 10分以内 エネルギー 502 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 茶碗２杯分（３２０ｇ） ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ２ ごま油 大さじ１／２ ツナ缶 小１缶（約８０ｇ） たくあん漬け ２切れ（２０ｇ） クリームチーズ 約２０ｇ 韓国のり ８枚 いりごま （白） 大さじ１ このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ツナ缶は油を軽くきる。たくあん漬けはキッチンバサミで粗めにきざむ。クリームチーズは手で１ｃｍ角に切る。韓国のりは手で細かくちぎる。２温かいご飯にを入れ、よく混ぜ合わせる。３約８等分にし、それぞれラップで包み、丸く握る。 ミツカンメニューチームより 韓国風おにぎりのチュモッパが「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」があれば、カンタンに作れます！辛味とクリームチーズが相性よく、小腹が空いたときにもおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 502kcal タンパク質 14.1g 脂質 19.8g 炭水化物 64.0g 野菜量 10.0g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23364
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
このツナのチュモッパ（韓国風おにぎり）のレシピは、辛味とクリームチーズの組み合わせが斬新で興味深いですね。簡単に作れるので、小腹が空いたときにぴったりのおかずになりそうです。試してみたい料理の一つです！