辛さがたまらない！ツナのチュモッパを作るなら「ミツカンレシピ」がおすすめ- 辛旨醤を使った韓国風おにぎりのレシピ
- ツナ、たくあん漬け、クリームチーズなどの具材をご飯に混ぜて作る
- 辛味とクリームチーズの組み合わせがおいしい
- 1人分の栄養成分：502kcalのエネルギー、14.1gのタンパク質、19.8gの脂質、64.0gの炭水化物、10.0gの野菜量、1.9gの食塩相当量
辛さがたまらない！ツナのチュモッパ（韓国風おにぎり）
辛さがたまらない！ツナのチュモッパ（韓国風おにぎり） 調理時間 10分以内 エネルギー 502 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 茶碗２杯分（３２０ｇ） ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ２ ごま油 大さじ１／２ ツナ缶 小１缶（約８０ｇ） たくあん漬け ２切れ（２０ｇ） クリームチーズ 約２０ｇ 韓国のり ８枚 いりごま （白） 大さじ１ このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ツナ缶は油を軽くきる。たくあん漬けはキッチンバサミで粗めにきざむ。クリームチーズは手で１ｃｍ角に切る。韓国のりは手で細かくちぎる。２温かいご飯にを入れ、よく混ぜ合わせる。３約８等分にし、それぞれラップで包み、丸く握る。 ミツカンメニューチームより 韓国風おにぎりのチュモッパが「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」があれば、カンタンに作れます！辛味とクリームチーズが相性よく、小腹が空いたときにもおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 502kcal タンパク質 14.1g 脂質 19.8g 炭水化物 64.0g 野菜量 10.0g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23364
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このツナのチュモッパ（韓国風おにぎり）のレシピは、辛味とクリームチーズの組み合わせが斬新で興味深いですね。簡単に作れるので、小腹が空いたときにぴったりのおかずになりそうです。試してみたい料理の一つです！