辛さがたまらない！ツナのチュモッパを作るなら「ミツカンレシピ」がおすすめ- 辛旨醤を使った韓国風おにぎりのレシピ
- ツナ、たくあん漬け、クリームチーズなどの具材をご飯に混ぜて作る
- 辛味とクリームチーズの組み合わせがおいしい
- 1人分の栄養成分：502kcalのエネルギー、14.1gのタンパク質、19.8gの脂質、64.0gの炭水化物、10.0gの野菜量、1.9gの食塩相当量
辛さがたまらない！ツナのチュモッパ（韓国風おにぎり）
辛さがたまらない！ツナのチュモッパ（韓国風おにぎり） 調理時間 10分以内 エネルギー 502 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 茶碗２杯分（３２０ｇ） ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ２ ごま油 大さじ１／２ ツナ缶 小１缶（約８０ｇ） たくあん漬け ２切れ（２０ｇ） クリームチーズ 約２０ｇ 韓国のり ８枚 いりごま （白） 大さじ１ このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ツナ缶は油を軽くきる。たくあん漬けはキッチンバサミで粗めにきざむ。クリームチーズは手で１ｃｍ角に切る。韓国のりは手で細かくちぎる。２温かいご飯にを入れ、よく混ぜ合わせる。３約８等分にし、それぞれラップで包み、丸く握る。 ミツカンメニューチームより 韓国風おにぎりのチュモッパが「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤」があれば、カンタンに作れます！辛味とクリームチーズが相性よく、小腹が空いたときにもおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 502kcal タンパク質 14.1g 脂質 19.8g 炭水化物 64.0g 野菜量 10.0g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23364
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
このツナのチュモッパ（韓国風おにぎり）のレシピは、辛味とクリームチーズの組み合わせが斬新で興味深いですね。簡単に作れるので、小腹が空いたときにぴったりのおかずになりそうです。試してみたい料理の一つです！