焼あごだし鍋つゆを使った「ミツカンレシピ」で簡単に作る焼あごだし鍋の作り方- 焼あごだし鍋のレシピ。
- 材料は鶏もも肉、白菜、長ねぎ、にんじん、しめじ、油揚げなど。
- 調理時間は15分でエネルギーは1人分290kcal。
- 調理手順は具材を切り、鍋に水と焼あごだし鍋つゆを入れて煮立てる。
- 加える具材は食べやすい大きさに切ったもの。
- おすすめの締めは焼あごだし茶漬け。
- 1人前から作れ、上品な味わいとコクが楽しめる焼あごだし鍋。
- 栄養成分はエネルギーやタンパク質、脂質、炭水化物、野菜量、食塩相当量など。
焼あごだし鍋
焼あごだし鍋 調理時間 15分 エネルギー 290 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 鶏もも肉 ８０ｇ 白菜 １～２枚（約８０ｇ） 長ねぎ １／４本 にんじん 適量（約２０ｇ） しめじ １／４パック 油揚げ １枚 ＜お好みで＞ 小かぶ （葉つき） 適宜 豆腐 適宜 〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ ミニパック 小袋１袋（２９ｇ） 水 ２００ｍｌ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １具材は全て食べやすい大きさに切る。２小さめの鍋に水と「〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ ミニパック」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。沸騰したら、１を加えて火を通す。おすすめの〆は焼あごだし茶漬けです。※栄養成分について、鍋つゆは７５％摂取するとして計算。 ミツカンメニューチームより １人前から作れる、焼あごとその他のおだしの上品な味わいとコクが楽しめる鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 290kcal タンパク質 20.8g 脂質 18.6g 炭水化物 9.9g 野菜量 130.0g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=14856
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
焼あごだし鍋のレシピを見て、シンプルで美味しそうな鍋だなと思いました。具材も食べやすい大きさに切って、焼あごだし鍋つゆで煮立てるだけという手軽さが魅力的です。栄養成分もしっかり表示されているので、バランスよく食べられそうですね。焼あごだし鍋、今度作ってみたいと思いました。