「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「なすの冷製スープパスタ」のご紹介

なすの冷製スープパスタ 調理時間 20分 エネルギー 438 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 パスタ （１．４ｍｍ）１００ｇ なす １本 ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ１／２ ミツカン　追いがつおつゆ２倍 大さじ３ 冷水 １８０ｍｌ 青じそ （せん切り）３枚 いりごま　（白） 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １なすはへたを落とし、縦４等分に切り、耐熱皿に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で３～４分ほど加熱する。軽く水けをきり、「プロが使う味　白だし」を和える。２パスタを半分に折って耐熱皿に入れ、全体が浸る程度に水（分量外）を入れ塩（分量外）を加えて電子レンジ（６００W）で６分加熱する。（パスタの加熱時間は、使用商品のゆで時間に３分足した時間加熱する。）加熱後、冷水でしめ、器に盛る。３２に１をのせ、をかける。せん切りにした青じそといりごまをトッピングする。 ミツカンメニューチームより 暑い季節に嬉しい、青じその香りが爽やかな和風の冷製パスタです。スープは「追いがつおつゆ２倍」を水で希釈するだけでとても簡単です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 438kcal タンパク質 14.4g 脂質 2.5g 炭水化物 85.1g 野菜量 74.1g 食塩相当量 3.9g

全文表示