「とろとろごま豆乳リゾット」のミツカンレシピ- 料理名: とろとろごま豆乳リゾット
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 558 kcal
- 材料: ご飯、スライスチーズ、ハム、卵、ごま豆乳鍋つゆ、水
- 作り方: 材料を混ぜて耐熱の器に入れ、電子レンジで加熱。仕上げに黒こしょうを加える。
- ポイント: 危険があるので加熱に注意する。ハムとチーズでジャンキーな味に仕上げられる。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー558kcal、タンパク質21.5g、脂質20.0g、炭水化物68.6g、野菜量0.0g、食塩相当量5.5g
とろとろごま豆乳リゾット
とろとろごま豆乳リゾット 調理時間 15分 エネルギー 558 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 お茶碗1杯（１６０ｇ） スライスチーズ（とけるタイプ） １枚 ハム １枚 卵 １個 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １／３袋（約２５０ｇ） または 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋１袋 水 ２５０ｍｌ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱の器に、ご飯、「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆストレート」または「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ミニパック」と水を加え全体を混ぜる。スライスチーズ、ハムは食べやすい大きさにちぎり、加える。卵を中央に割り入れ、黄身の部分をつまようじで数ケ所さす。２ふんわりとラップをして１つの器あたり電子レンジ（６００ｗ）で２分３０秒加熱する。仕上げに、粗挽き黒こしょうを加える。※加熱しすぎると急激に沸きあがる危険があるのでご注意ください。 ミツカンメニューチームより ハムとチーズでジャンキーな味に仕上げました。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 558kcal タンパク質 21.5g 脂質 20.0g 炭水化物 68.6g 野菜量 0.0g 食塩相当量 5.5g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703769
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
このとろとろごま豆乳リゾットのレシピは、ハムとチーズを使ってジャンキーな味に仕上げるアイデアが面白いですね。ごま豆乳鍋つゆを使って簡単に作れるのも魅力的です。食べ応えがありそうな一品です。