「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「味ぽん」を使ったぽんチャーハンの作り方- ぽんチャーハンのレシピで調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは485kcal。
- 必要な材料はご飯、ハム、たまねぎ、にんじん、ピーマン、おろしにんにく、おろししょうが、卵、ごま油、味ぽん。
- 調理手順では具材を炒めて味ぽんで味付けし、卵とご飯を混ぜて炒めて完成する。
- 「味ぽん」を使用することでコクがありながら食べやすいぽんチャーハンに仕上がる。
- 1人分の栄養成分は、タンパク質15.6g、脂質15.1g、炭水化物68.3g、野菜量68.3g、食塩相当量2.3g。
ぽんチャーハン
ぽんチャーハン 調理時間 10分以内 エネルギー 485 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯（１６０ｇ） ハム ２枚 たまねぎ １／６個 にんじん １５ｇ ピーマン １個 おろしにんにく 小さじ１／２ おろししょうが 小さじ１／２ 卵 １個 ごま油 大さじ１／２ ミツカン 味ぽん 大さじ１ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ハム、たまねぎ、にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切る。２フライパンにごま油を中火で熱し、１、おろしにんにく、おろししょうがを入れて炒める。火が通ったら「味ぽん」を加えて水けがなくなるまで炒める。３卵とご飯はボウルで混ぜ合わせ、２に加え、炒め合わせる。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」で味の幅が広がります！「味ぽん」で炒めるので、コクがありながらもあっさりと食べやすいチャーハンです。ぜひ家にある材料で作ってみてください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 485kcal タンパク質 15.6g 脂質 15.1g 炭水化物 68.3g 野菜量 68.3g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23037
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このポンチャーハンのレシピはとても簡単で、家にある材料で手軽に作れそうですね。味ぽんを使うことで、コクがありながらもさっぱりとした味に仕上がりそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいと思います！