- レタスと豚肉を使ったらくらくレンジ蒸しのレシピ。
- レタスを4等分に切り、豚肉を挟んでごま油をかけ、電子レンジで6分半加熱。
- お好みのぽん酢をかけて完成。
- 栄養成分(1人分):エネルギー326kcal、タンパク質19.3g、脂質23.5g、炭水化物7.7g、野菜量196.0g、食塩相当量1.5g。
まるごとレタスと豚肉のらくらくレンジ蒸し


まるごとレタスと豚肉のらくらくレンジ蒸し 調理時間 10分以内 エネルギー 326 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 薄切り 180g レタス 1個(400g) ごま油 大さじ1 <お好みのぽん酢> ミツカン 味ぽん 適量 または ミツカン 味ぽんMILD 適量 または ミツカン 味ぽんうまピリ 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1レタスは4等分に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。2耐熱容器にレタスを置き、葉の間に豚肉をはさむ。ごま油を回しかけ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分半加熱する。<お好みのぽん酢>をかける。 ※豚肉は肩ロースやバラなどがオススメです。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 加熱されたレタスのじゅわシャキッとした食感と豚肉のコク、「味ぽん」の相性がバツグンのレンジ蒸しです。手軽に作れて、クセになる味わいです。アツアツをどうぞ! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 326kcal タンパク質 19.3g 脂質 23.5g 炭水化物 7.7g 野菜量 196.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21306
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- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このアップルビネガードリンクのレシピはとても簡単で、さっぱりとした飲み物を作るのにぴったりですね。無糖の炭酸水を使うと、さらに爽やかな味わいになりそうです。はちみつを加えることで甘さを調整できるのも良いアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね!チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです!
- このサーモンとミニトマトのマリネのレシピは、爽やかでさっぱりとした味わいが特徴的ですね。ミツカンの無ろ過純リンゴ酢を使うことで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。冷蔵庫で味をなじませることで、より一層美味しくなるのもいいポイントですね。作ってみたいレシピの一つです!
- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、春巻きにチーズを入れてとろりとした食感を楽しむアイデアが面白いですね。パリパリの皮とチーズの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
- このゆず香る鶏だし塩の冷やしチャーシュー麺のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ゆずの爽やかな香りと鶏だしのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。焼豚や煮たまごなどの具材もたっぷりで、食べ応えもありそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このレシピは、生ハムとモッツァレラチーズを使ったイタリアン風の冷麺で、さっぱりとしたゆず香る鶏だし塩のつゆがアクセントになっています。ヘルシーで栄養価も豊富なので、夏にぴったりの一品だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- この焼ききのこのピクルスのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。きのこの香りとリンゴ酢の爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうです。自分の好みに合わせてスパイスやハーブを加えるのも楽しそうです。作ってみたい料理の一つに加えてみようと思います。












このレシピは、レタスと豚肉を組み合わせた簡単なレンジ蒸し料理ですね。豚肉とレタスの相性が良さそうで、味ぽんをかけるとさらに美味しそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。