ぷりぷり海老だんご鍋のミツカンレシピ- ぷりぷり海老だんご鍋の調理時間は30分で、1人分のエネルギーは254 kcal。
- 材料には海老だんご、白菜、長ねぎ、えび、しめじ、しいたけ、にんじん、昆布、味ぽんなどが含まれる。
- 海老だんごを作り、野菜やえびと一緒に鍋に入れて煮る。
- 栄養成分は1人分で、タンパク質28.6g、脂質7.8g、炭水化物18.8g、野菜量235.4g、食塩相当量2.9g。
ぷりぷり海老だんご鍋
ぷりぷり海老だんご鍋 調理時間 30分 エネルギー 254 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ＜海老だんご＞ 鶏ひき肉 ２００ｇ えび ８尾 卵 １個 長ねぎ （みじん切り） 大さじ２ 料理酒 大さじ１ しょうが汁 小さじ１／２ 片栗粉 大さじ１ 塩 少々 白菜 １／４個 長ねぎ ２本 えび ４尾 しめじ １パック しいたけ ４個 にんじん 適量 昆布 （５ｃｍ角） １枚 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 料理酒 商品情報はこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １＜海老だんご＞のえびは細かく刻み、＜海老だんご＞の材料と混ぜ合わせ、よく混ぜる。２白菜は一口大、長ねぎは斜め薄切りに切る。きのこ類は石づきを取り、食べやすい大きさにする。にんじんは型で抜く。３鍋に昆布と水を入れて火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出す。煮立てたところに１の＜海老だんご＞をスプーンで丸めながら入れる。２の野菜、えびを入れて煮えたものから、「味ぽん」につける。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 254kcal タンパク質 28.6g 脂質 7.8g 炭水化物 18.8g 野菜量 235.4g 食塩相当量 2.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5611
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- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
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- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
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- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このレシピは、ぷりぷりの海老だんごが入った鍋で、海鮮と野菜がたっぷり楽しめそうですね。海老だんごを手作りするところが特に魅力的です。食欲をそそる一品です。