ぷりぷり海老だんご鍋のミツカンレシピ- ぷりぷり海老だんご鍋の調理時間は30分で、1人分のエネルギーは254 kcal。
- 材料には海老だんご、白菜、長ねぎ、えび、しめじ、しいたけ、にんじん、昆布、味ぽんなどが含まれる。
- 海老だんごを作り、野菜やえびと一緒に鍋に入れて煮る。
- 栄養成分は1人分で、タンパク質28.6g、脂質7.8g、炭水化物18.8g、野菜量235.4g、食塩相当量2.9g。
ぷりぷり海老だんご鍋
ぷりぷり海老だんご鍋 調理時間 30分 エネルギー 254 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ＜海老だんご＞ 鶏ひき肉 ２００ｇ えび ８尾 卵 １個 長ねぎ （みじん切り） 大さじ２ 料理酒 大さじ１ しょうが汁 小さじ１／２ 片栗粉 大さじ１ 塩 少々 白菜 １／４個 長ねぎ ２本 えび ４尾 しめじ １パック しいたけ ４個 にんじん 適量 昆布 （５ｃｍ角） １枚 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 料理酒 商品情報はこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １＜海老だんご＞のえびは細かく刻み、＜海老だんご＞の材料と混ぜ合わせ、よく混ぜる。２白菜は一口大、長ねぎは斜め薄切りに切る。きのこ類は石づきを取り、食べやすい大きさにする。にんじんは型で抜く。３鍋に昆布と水を入れて火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出す。煮立てたところに１の＜海老だんご＞をスプーンで丸めながら入れる。２の野菜、えびを入れて煮えたものから、「味ぽん」につける。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 254kcal タンパク質 28.6g 脂質 7.8g 炭水化物 18.8g 野菜量 235.4g 食塩相当量 2.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5611
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピは、ぷりぷりの海老だんごが入った鍋で、海鮮と野菜がたっぷり楽しめそうですね。海老だんごを手作りするところが特に魅力的です。食欲をそそる一品です。