ミツカンレシピ：寄せ鍋つゆで作る串おでんのレシピ

「寄せ鍋つゆ」で串おでん 調理時間 30分以上 エネルギー 466 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 大根 １／２本 じゃがいも ２個 ゆで卵 ４個 さつま揚げ ４枚 板こんにゃく １／２枚 アスパラガス（グリーン） ３本 ウインナー １袋 シュウマイ（冷凍） １２個 ＜お好みで＞ ミニトマト ４個 うずら卵　（水煮） ４個 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １大根は皮をむき、２ｃｍ幅程度の半月切り、じゃがいもは皮をむき４等分に切り、それぞれ下ゆでする。さつま揚げは熱湯をかけ、油抜きをする。こんにゃくは三角に４等分に切る。２アスパラガスは４等分に切り、ウインナーは半分に切り、交互に竹串に刺す。シュウマイは３個ずつ竹串に刺す。３鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を加え、煮えにくい材料から入れて煮込む。※ミニトマトとうずら卵を入れる場合は、各１つずつ竹串にさして最後に加え、煮立たせないようにする。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 466kcal タンパク質 25.6g 脂質 23.9g 炭水化物 37.2g 野菜量 159.8g 食塩相当量 5.2g

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