ミツカンレシピ：レンジで！鮭ときのこのバター蒸し の作り方- レンジを使って簡単に調理できる鮭ときのこのバター蒸しのレシピ
- 鮭とえのきを組み合わせ、味ぽんとバターで味付け
- 鮭を半分に切り、こしょうと小麦粉をまぶす
- 鮭にえのきとバターをのせ、ラップをして電子レンジで加熱
- 最後に青じそをのせて完成
- 1人分の栄養成分：エネルギー213kcal、タンパク質25.0g、脂質8.3g、炭水化物10.0g、野菜量0.7g、食塩相当量2.4g
レンジで！鮭ときのこのバター蒸し
レンジで！鮭ときのこのバター蒸し 調理時間 15分 エネルギー 213 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 生鮭 （切り身） ２切れ（２００ｇ） えのきだけ 小１パック（１００ｇ） こしょう 適量 小麦粉 大さじ1 ミツカン 味ぽん 大さじ３ バター １０ｇ 青じそ ２枚 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鮭は半分に切り、こしょうをかけ、小麦粉をまぶす。 えのきは３ｃｍ幅に切る。 ２鮭は皮を外側に向けて、耐熱皿の縁に沿って等間隔に並べる。それぞれの鮭の上にえのき、４等分にしたバターをのせ、味ぽんをかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W)で５分加熱する。３ラップをはずし、箸で上下を返して味をからめる。 最後に青じそを手でちぎりのせる。 関連レシピ 鮭とほうれん草の和風クリーム煮 レンジだけ！鮭とコーンの包み蒸し コクうま！鮭のマヨぽんソテー ミツカンメニューチームより 鮭の旨みとえのきのとろみが、「味ぽん」＆バターの味わいと相性抜群です。鮭の上にえのきとバターをのせてレンチンすることで、鮭をふっくら仕上げています。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 213kcal タンパク質 25.0g 脂質 8.3g 炭水化物 10.0g 野菜量 0.7g 食塩相当量 2.4g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21862
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この「フルーティス 白桃」スムージーのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。白桃の甘さとヨーグルトのクリーミーさが組み合わさって、さわやかな味わいになりそうです。朝食やリフレッシュタイムにぴったりの一杯ですね。
- このレシピはとても簡単で、暑い日にぴったりの爽やかなドリンクですね。フルーティスざくろの氷を使って牛乳と組み合わせるアイデアは新鮮で、ミントを加えることでさらに爽やかさが増します。暑い夏に飲むと、きっと美味しくてリフレッシュできること間違いなしですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるポテトサラダで、金のごまだれと焼豚を組み合わせていておいしそうですね。忙しい時でも手軽に作れるので便利だと思います。
- このレシピはズッキーニと豚肉を使った温かいバンバンジーで、金のごまだれとみそを組み合わせて作られています。簡単に作れる上に栄養価も高く、食べ応えがありそうですね。ラー油をかけるとさらに美味しくなるとのことなので、試してみたいです！
- この「フルーティス シャインマスカット」ソーダのレシピは、シュワシュワとした爽快感とぷるんとしたゼリーの食感が楽しめそうですね。フルーツの甘さと炭酸水の爽やかさが組み合わさって、夏にぴったりのドリンクになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは豆腐と豆苗を使ったヘルシーで簡単な料理で、金のごまだれの風味がアクセントになっていそうですね。ワンパンで作れるのも便利で、おつまみや副菜としてもぴったりです。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピはシンプルでありながら、とうもろこしの甘みと白だしの風味が絶妙にマッチしていそうですね。炊飯器を使って簡単に作れるのも魅力的です。食べるときに粗挽き黒こしょうを振るのもアクセントになりそうです。試してみたいレシピですね。
- この「ZENBヌードル」のひんやり茶漬け風レシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。きゅうりやしらす、梅干しなどの具材と白だしの風味が絶妙にマッチしていそうです。暑い日に食べると、さっぱりとして美味しそうですね。
- レシピの手順がとても簡単で、ちぎり厚揚げの照り焼きが美味しそうですね。厚揚げのカリッとした食感と甘辛いたれが絶妙に絡み合いそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このレシピは、シンプルで簡単に作れるとろ～り味噌なす丼ですね。なすをごま油で焼いてから味噌と一緒に煮込むという工程が、なすの旨味を引き立てていそうです。卵黄と小ねぎをトッピングして、見た目にも美味しそうですね。試してみたいレシピです。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鮭ときのこの組み合わせも美味しそうで、バターと味ぽんでさらに風味が増しそうです。レンジで調理するのも時短で便利です。試してみたいレシピの一つです！