「ミツカンレシピ：鶏のさっぱり煮」

鶏のさっぱり煮（１食あたりの「いいこと酢」摂取量　約１２ｍｌ） 調理時間 20分 エネルギー 515 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏手羽元 ８本（４８０ｇ） ゆで卵 ２個 ブロッコリー 適量 ＜調味料＞ ミツカン　いいこと酢 １００ｍｌ しょうゆ ５０ｍｌ みりん １５０ｍｌ このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １手羽元はよく水けをふく。２鍋に１と＜調味料＞を入れ、強めの中火にかける。 ３煮立ったらふたをして、中火で１５分ほど、煮汁が１／２～１／３程度になるまで煮る。４ゆで卵を加えて煮汁をからめ、手羽元と一緒に器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。※調味料の栄養成分は３６％摂取として計算しています。 ミツカンメニューチームより 「いいこと酢」とみりんを使うと、甘すぎずさっぱりと仕上がります！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 515kcal タンパク質 39.1g 脂質 27.1g 炭水化物 19.1g 野菜量 12.5g 食塩相当量 2.2g

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