- 料理名:キムチ納豆豆腐
- 調理時間:5分以内
- エネルギー:192 kcal ※1人前
- 材料:絹ごし豆腐、くめ納豆、キムチ、小ねぎ、味ぽん、ごま油
- 作り方:絹ごし豆腐を切り、器に盛り、くめ納豆を混ぜて上にのせ、キムチと小ねぎを加え、味ぽんとごま油をかける
- 特記事項:くめ納豆は国産大粒で食べ応えがある
- 栄養成分(1人分):エネルギー192kcal、タンパク質14.5g、脂質9.7g、炭水化物12.3g、野菜量27.3g、食塩相当量2.5g
キムチ納豆豆腐



キムチ納豆豆腐 調理時間 5分以内 エネルギー 192 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 絹ごし豆腐 小2丁 くめ納豆 国産大粒 2パック または ミツカン金のつぶ とろっ豆 2パック キムチ (白菜) 50g 小ねぎ (小口切り) 適量 ミツカン 味ぽん 適量 ごま油 適量 このレシピに使われている商品 くめ納豆 国産大粒3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切り、器に盛る。2「くめ納豆 国産大粒」は粘りが出るまでよく混ぜ、添付のたれとからしを加えてさらに混ぜる。「金のつぶ とろっ豆」を使用する場合は、添付のたれを入れてよく混ぜる。3[1]に納豆とキムチ、小ねぎをのせる。「味ぽん」とごま油をかける。※写真は1人前です。 ミツカンメニューチームより 「くめ納豆 国産大粒」は、粒が大きくて食べ応えがあります。納豆とキムチをのせた、新しい冷奴をお楽しみください。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 192kcal タンパク質 14.5g 脂質 9.7g 炭水化物 12.3g 野菜量 27.3g 食塩相当量 2.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=14838
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね!豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです!
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- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね!餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね!普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。












このキムチ納豆豆腐のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。絹ごし豆腐と納豆、キムチの組み合わせが斬新で、食べ応えもありそうです。味ぽんとごま油でさっぱりとした風味が加わり、食欲をそそります。作ってみたいレシピの一つです。