「ミツカンレシピ」で作る！コクうま！鮭のマヨぽんソテー 動画付き- 鮭のマヨぽんソテーは調理時間が10分以内で作れる
- 材料は鮭（切り身）、片栗粉、サラダ油、味ぽん、マヨネーズ、おろしにんにく、小ねぎなど
- 鮭を切り身にし、片栗粉をまぶして焼く。味ぽんとマヨネーズを加えてからめる
- 盛り付けに小ねぎを散らし、サラダ菜、ミニトマト、フライドポテトを添える
- “味ぽん”の代わりに”味ぽんMILD”や”味ぽんうまピリ”を使用しても良い
コクうま！鮭のマヨぽんソテー
コクうま！鮭のマヨぽんソテー 動画でみる 調理時間 10分以内 エネルギー 316 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 生鮭 （切り身） ２切れ（２００ｇ） 片栗粉 大さじ２ サラダ油 大さじ１ ミツカン 味ぽん 大さじ２ マヨネーズ 大さじ２ おろしにんにく 小さじ１／２ 小ねぎ （小口切り） 適量 サラダ菜 適宜 ミニトマト 適宜 フライドポテト 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鮭は小骨を除き、食べやすい大きさにそぎ切りし、ポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鮭を入れて焼く。焼き目がついたら上下を返し、両面を焼く。＜Ａ＞を加え、炒めからめる。３器に盛り、小ねぎを散らす。お好みで、サラダ菜、ミニトマト、フライドポテトを添える。※鮭をサラダ菜で巻いてもおいしいです。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。 関連レシピ 鮭とほうれん草の和風クリーム煮 レンジだけ！鮭とコーンの包み蒸し レンジで！鮭ときのこのバター蒸し ミツカンメニューチームより 「味ぽん」で味の幅が広がります！「味ぽん」とマヨネーズの濃厚なたれがよく合う、ご飯がすすむ一品です。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 316kcal タンパク質 23.3g 脂質 19.2g 炭水化物 10.6g 野菜量 1.4g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21860
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
このレシピは、鮭とマヨネーズ、味ぽんの組み合わせが絶妙で、おいしそうですね！簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品です。