- 冷凍ブロッコリーと海鮮味焼きビーフンを使ったレシピ
- 調理時間は11分、1人分のエネルギーは258kcal
- 材料は海鮮味焼きビーフン1袋、冷凍ブロッコリー200g、豚肉150g、水150ml
- お好みでエビやあさりなどを追加できる
レンジ調理・冷凍ブロッコリーで!海鮮味焼きビーフン

レンジ調理・冷凍ブロッコリーで!海鮮味焼きビーフン レシピを共有する レシピを印刷する 暑い夏や疲れて台所に立ちたくない時に、ほったらかしで美味しいおかずが簡単にできます♪ 調理時間 11分 エネルギー 258kcal たんぱく質 12.1g 脂質 13.0g 炭水化物 23g 食塩相当量 1.8g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #レンジ #ブロッコリー 材料(3人分) 材料 海鮮味焼きビーフン 1袋 冷凍ブロッコリー 200g 豚肉 150g 下ごしらえ:ひと口大に切っておく 水 150ml ※お好みでエビやあさりなど お好みの量 レシピをメールに送信
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永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、忙しい時や料理をする気力がない時にも便利そうですね。レンジで簡単に作れる海鮮味焼きビーフンは、栄養バランスも良さそうで食べ応えもありそうです。冷凍ブロッコリーを使うのも手間がかからず良いアイデアですね。是非試してみたいレシピです。