- キムチ納豆の調理時間は5分以内で、1人分のエネルギーは91 kcal。
- 材料は納豆、キムチ、小ねぎ、ごま油。
- 作り方は納豆とキムチを混ぜ合わせ、小ねぎをのせ、ごま油をかける。
- 納豆のたれにからしを加えるのはお好み。
- キムチ納豆は納豆の健康効果を活かし、キムチと相性が良い。
- 栄養成分(1人分)はエネルギー91kcal、タンパク質7.1g、脂質3.8g、炭水化物8.7g、野菜量32.7g、食塩相当量1.3g。
キムチ納豆

キムチ納豆 調理時間 5分以内 エネルギー 91 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 ミツカン 納豆効果 腸内ケア 1パック キムチ (白菜) 30g 小ねぎ (小口切り) 適量 ごま油 適宜 作り方 1添付のたれを入れた納豆とキムチを混ぜ合わせ、小ねぎをのせる。お好みでごま油をかける。※納豆添付のからしはお好みで入れてください。 ミツカン社員メモ 納豆と相性のよいキムチを組み合わせた一品です。おつまみにもオススメです! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 91kcal タンパク質 7.1g 脂質 3.8g 炭水化物 8.7g 野菜量 32.7g 食塩相当量 1.3g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22407
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キムチ納豆のレシピ、簡単そうで美味しそうですね!納豆とキムチの組み合わせは想像以上に相性が良さそうです。しかも栄養価も高くて、おつまみにもぴったりですね。作ってみたいと思います!