- 豚バラ肉を薄切りにし、たまねぎとにらと一緒に炒める。
- 「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」を加えてさっと炒め合わせる。
- ごま油を使用する。
- 作り方は簡単で、調理時間は15分。
- エネルギーは1人前で395 kcal。
- 栄養成分は、タンパク質12.7g、脂質32.9g、炭水化物8.8g、野菜量70.8g、食塩相当量2.2g。
豚バラキムチ
豚バラキムチ 調理時間 15分 エネルギー 395 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 150g たまねぎ 1/2個(100g) にら 1/2束(50g) 大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 大さじ3 ごま油 大さじ1 このレシピに使われている商品 大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚バラ肉は3cm幅に切る。たまねぎは3mm幅に切る。にらは3cm長さに切る。2フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚バラ肉を炒める。3豚バラ肉に火が通ったら、たまねぎを加えて炒める。たまねぎがしんなりしたら、にらと「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」を加えて、さっと炒め合わせる。 ミツカン社員メモ ごはんがすすむ!簡単におうちで作れる豚バラキムチはいかがですか? 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 395kcal タンパク質 12.7g 脂質 32.9g 炭水化物 8.8g 野菜量 70.8g 食塩相当量 2.2g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22210
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このレシピは、豚バラ肉とキムチを使った簡単な料理です。豚バラ肉を炒めて、たまねぎとにら、そして「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」を加えて炒め合わせるだけで完成します。エネルギーも1人分で395 kcalと、ヘルシーなメニューですね。ごはんとの相性も良さそうで、食欲をそそられます。