- レシピの名前:カラスミ玄米茶づけ
- 投稿者:@taraco228
- 調理時間:50分
- エネルギー:244kcal
- たんぱく質:9.4g
- 脂質:5.4g
- 炭水化物:39g
- 食塩相当量:2.8g
- 材料:お茶づけ海苔、玄米ごはん、カラスミ、わさび、細ねぎ、お湯
カラスミ玄米茶づけ

カラスミ玄米茶づけ Instagram投稿レシピ :@taraco228さま レシピを共有する レシピを印刷する ちょっとした味変に♪カラスミをのせた玄米茶づけ 調理時間 50分 エネルギー 244kcal たんぱく質 9.4g 脂質 5.4g 炭水化物 39g 食塩相当量 2.8g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #お茶漬け #朝ごはん 材料(1人分) 材料 お茶づけ海苔 1小袋 玄米ごはん 1杯 カラスミ 薄切り5枚 わさび 少々 細ねぎ 適量 お湯 150ml レシピをメールに送信
全文表示
永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、梅しその爽やかな風味が効いていてさっぱりとした味わいのぶっかけうどんですね。手軽に作れるので、忙しい日にもピッタリです。大根おろしや天かすなどの具材もアクセントになっていて、食欲をそそります。試してみたいレシピですね。
- ほうれん草の韓国のり味ごま和え、とっても簡単でヘルシーそうなレシピですね。ほうれん草のシャキシャキ感と、ごまと韓国のりの風味が絶妙にマッチしそうです。作ってみたくなります!
- このレシピは、生姜と香ばしい醤油の風味が蒸し野菜によく合いそうですね。野菜の甘みを引き立てる味付けで、ヘルシーで美味しそうな一品だと感じました。家庭で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。
- このポキ丼のレシピは、和えるだけで簡単に作れるので、忙しい日や急なお客様のおもてなしにもピッタリですね。マグロとアボカドの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、生姜の爽やかさとごまの香ばしさが絶妙に組み合わさっていて、普通のそうめんとは一味違うおいしさが楽しめそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。みょうがや小ねぎをトッピングするとさらに風味がアップしそうです。試してみたいレシピです。
- このチュモッパ風おむすびのレシピは、海苔とごま油の風味が絶妙で、たくあんの食感がアクセントになっていてとても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つです!
- この鶏ささみの梅しそごま和えのレシピ、梅としその組み合わせがとても新鮮で美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。作ってみたくなります!












このレシピは、ちょっとした味変にぴったりのアイデアですね!カラスミをのせた玄米茶づけは、お茶漬けの定番をアレンジした美味しそうな一品です。カラスミの塩気と風味が、玄米茶づけに絶妙なアクセントを加えてくれそうです。わさびや細ねぎとの相性も良さそうで、食欲をそそられますね。朝ごはんや軽食にぴったりのレシピです。試してみたいです!