【動画】雪印メグミルク「体のためにLet’s ヘラ塩【22/5/23】
おはようございます。22/5/23(月曜日)「雪印メグミルク」の最新動画をお知らせします。
体のために、塩分に気をつけなきゃ・・・
わかってはいるけど、でもどうすればいいんだろう。
減塩はどうして必要なのか、食事から塩分に気をつけるポイントを紹介します！
まずは1食2.5g未満の食塩摂取量をめざしてみませんか。
#塩分 #食塩 #減塩 #適塩 #1日の食塩摂取量
■ チャプター
0:00 ミルクのチカラでヘラ塩
0:03 どうして減塩が必要なの？
0:12 注意！日本人は塩分をとりすぎている！
0:20 目指せ 1食2.5g未満の食塩摂取量
0:24 ポイント①牛乳・乳製品で旨味・コクUP!
0:33 ポイント➁余分なナトリウムを出そう！
0:43 カマンベールチーズのフォンデュ 食塩相当量 1.4g
0:47 カマンベールチーズのオムレツ 食塩相当量 0.7g
0:49 鮭とチーズのホイル焼き 食塩相当量 0.7g
0:52 さけるチーズのしゃぶしゃぶ 食塩相当量 1.8g
0:55 6Pチーズと帆立のひとくちおつまみ 食塩相当量 0.6g
0:59 おわり
■ ヨーグルトメニューはこちら
44～47秒 「ベジグルト ～野菜もりもりおかずサラダ～」
https://www.youtube.com/watch?v=0okABLZGREk
動画
