生協コープ「お恥ずかしい話 ハンバーグ作りが苦手です 手で捏ねる作業がハードル高め そんな中の人は ふっくらジ【23/01/25】

お恥ずかしい話 ハンバーグ作りが苦手です 手で捏ねる作業がハードル高め そんな中の人は ふっくらジューシー 生ハンバーグを使っています フライパンで焼くだけで 肉汁がじゅわ〜なメインが完成✨✨ 大人気のロングセラーです (◍´꒳`◍)ﾌｯｸﾗｼﾞｭﾜｰ 中の人やってみたリンク

世界各国のレシピから 「ホタテとしいたけの甘辛煮」 作ってみました️ 料理が苦手な中の人でも 簡単にできた（これ重要） 使ったホタテはMSC認証。 水産資源と海の環境に配慮した 持続可能な漁業で獲られた商品です✨ (◍´꒳`◍)ｼｮｳｶﾞｷｲﾃﾏｽ 中の人やってみたリンク

青汁をホイップクリームに混ぜ、バナナ、バウムクーヘンを加えてパフェ仕立てに。抹茶クリームのような鮮やかな緑色で見た目も可愛らしい仕上がりになります。 調理時間：１５分　 カロリー：１人分　 ４１１kcal 塩分：１人分　０．１g 材料（２個分） CO・OP厚切りバウムクーヘン　９個・・・２個 CO・OP乳酸菌入り九州産大麦若葉の粉末青汁（宇治抹茶入り）　３ｇ×３...

耐熱容器１つでオムライスができあがります。レンジで作れるのでお子さんも一緒にお手伝いができます。 調理時間：20分　 カロリー：１人分　 ２９２kcal 塩分：１人分　１.８g 材料（４人分） CO・OPえびピラフ　４５０ｇ・・・１袋 CO・OP北海道ミックスチーズ　１５０ｇ・・・５０ｇ A：溶き卵・・・４個分 A：塩、こしょう・・・各少々 ケチャップ（お好みで...

えびフライをサラダ仕立てにしたボリュームある一品です。サラダ豆を加えることで食べ応えを感じられ、ごちそう感のあるサラダができあがります。 調理時間：２０分　 カロリー：１人分　２４２kcal　　 塩分：１人分　１．１ｇ 材料（４人分） CO・OPえびフライ　８尾入・・・１袋 CO・OP蒸しサラダ豆　７０ｇ・・・１袋 リーフレタス・・・８枚 ミニトマト・・・８個 ゆで...

たっぷりのアボカド入り、長ねぎを切るだけで簡単にできる麻婆です。これ１品で満足のおかずに早変わり。 調理時間：１５分　 カロリー：１人分　 ２３１kcal 塩分：１人分　２．１g 材料（４人分） CO・OP麻婆豆腐の素（国産ひき肉入り）　中辛　２００ｇ・・・１袋 CO・OPアボカド（ダイスカット）　１５０ｇ・・・２袋 長ねぎ・・・１本 サラダ油・・・少々 むきえび...

コドモはもちろん オトナも 蓋をあけた瞬間 ニッコリしちゃう レンジでお星さまの白身魚のフライ せっかくのランチタイム️ 笑顔を呼びこめるのっていいなぁ 中の人の 最近のお気に入りです⭐️⭐️⭐️ (◍´꒳`◍)ﾚﾝﾁﾝﾃﾞｶﾝﾀﾝ 中の人やってみたリンク

甘すぎるアイスは苦手 そう思ってるアナタに伝えたい 牛乳70%アイスバー これサッパリしてるのに ミルク風味をスッキリ感じられます 小ぶりで お風呂上がりにちょうどいい✨ 大山乳業農協の牛乳使用かぁと 鳥取県に思いを馳せて いただきます✨ (◍´꒳`◍)ｽｷｽｷ 中の人やってみたリンク

弟子です❣ 今日のおやつはおなじみ「COOPFAMLY」（100均シリーズ）の仲間「アールグレイ紅茶のザクザククッキー」☺️ 紅茶の香り漂う小ぶりで丸くてニクイやつ。 食べたらほんとにねザクザクのホロホロなんです。 粉がこぼれないように一口でどうぞ (●´ω`●)ｻﾞｸｻﾞｸﾎﾛﾎﾛリンク

商品名に 「フライパンで皮がパリッと」 と付いてる春巻 実際に フライパンに並べてみた件 直径26cmのフライパンだと こんな感じ 10本まとめて調理できちゃう✨ 中の人的には 揚げ焼きで作れて 油が節約できるの ポイント高いです (◍´꒳`◍)ｶﾜﾊﾟﾘﾊﾟﾘ 中の人やってみたリンク

(◍´꒳`◍).｡oO(ｺｯｼｮﾘﾂﾌﾞﾔｷ） みかんお好きですか今年は何個食べましたか中の人はみかんが好きで数えきれないほど食べてます先日見事なみかんをゲットしたのでひたすら食べていたら見事に手が黄色ビタミンC補給できたってことでリンク

寒い日が続きますね☃️ 体を芯から温めるべく 浴槽に浸かりたいものです♨ 中の人長風呂のおともは こんな感じ 入浴剤 （良い香りが癒やし） 防水スピーカー （ラジオが友達） ただの炭酸水 （200mlが丁度いい） (◍´꒳`◍)ﾉﾎﾞｾﾆﾁｭｳｲ♨️ 中の人やってみたリンク

ミニ水餃子の麻婆なす 作ってみた つるっ✨もちっ✨とした皮に 麻婆のタレが絡む絡む えめっちゃ美味しい 水餃子のミニサイズが 具材にピッタリでした 不器用な中の人でもできたので きっと簡単ぜひお試しください (◍´꒳`◍)ｵｲｼｶｯﾀ 中の人やってみたリンク

(◍´꒳`◍).｡oO(ｺｯｼｮﾘﾂﾌﾞﾔｷ） おうまさんとのランチ 楽しかったなぁ と振り返っています お土産でいただいた ブルーベリーアイで 目の疲労感をぶっ飛ばし 週末にスルリと滑り込みます✨ フォロワーのみなさん 連投ツイートにお付き合い ありがとうございましたリンク

おうまさん お帰りになりました 楽しい時間は あっという間です (◍´꒳`◍).｡oO(ｶｴｯﾁｬｳﾉｻﾐｼｲﾏﾀｷﾃﾈ）リンク

(◍´꒳`◍).｡oO(ﾗﾝﾁﾀｲﾑ） おうまさんに ミックスキャロット 飲んでいただきましたリンク

(◍´꒳`◍)人 電子レンジ加熱ちゅうリンク twitterへ

(◍´꒳`◍).｡oO(ﾆｭｳｶﾝﾃﾂﾂﾞｷ） 「ﾋﾟｯ認証成功正常な体温です！」 無事に入館いただけましたリンク

あおいでになった (◍´꒳`◍)ｵｳﾏｻﾝリンク twitterへ

(◍´꒳`◍).｡oO(ｺｯｼｮﾘﾂﾌﾞﾔｷ） 今日は来客があるんですTwitterでもその様子を紹介する予定ですお昼頃に来てくれるって言ってましたおもてなしできるかちょっと緊張してますどうぞ気をつけてお越しくださいねリンク

マカデミアナッツ アレンジレシピ️✨ 粗めに刻んで パンケーキの生地にインすると プレーンなパンケーキに アクセントが生まれて良きでした トッピングに飾ると ちょっとお洒落な雰囲気に✨ 休日のブランチ☕️️にいかがでしょ？ (◍´꒳`◍)ｿｰｽﾆｼﾃﾓﾋﾞﾐ 中の人やってみたリンク

はいおかわり。 （通算●個目） (◍´꒳`◍)ｵﾓﾁｺｹﾞﾒｶﾞｽｷ 中の人やってみたリンク

みなさんへご報告です。 ＿人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ぜんざいチャレンジ成功＜ ￣Y￣ (◍´꒳`◍)ｵﾓﾁ 中の人やってみたリンク

CO・OP野菜の美味しいスープ（玉子入り中華風） の商品紹介動画です。 １食あたり約７５ｇ（生換算）の野菜が入っている、フリーズドライのスープです。 お椀にどん！と広がる、シャキシャキ野菜の充実感がうれしい。 ■商品サイトはこちら↓ https://goods.jccu.coop/lineup/4902220121144.html ※2022年12月時点での情報で...

(◍´꒳`◍).｡oO(ｺｯｼｮﾘﾂﾌﾞﾔｷ） 今日は 残業しないで 早く帰って オモチで ぜんざいを食べるんだ そう誓って 台所にコレ置いてきました。 (◍´꒳`◍)ｱﾄｽｺｼｶﾞﾝﾊﾞﾛｳﾈ 鏡開き 唐突に始まったぜんざいチャレンジ 果たして食べられるのかリンク

(◍´꒳`◍).｡oO(ｺｯｼｮﾘﾂﾌﾞﾔｷ） いつまでもお正月気分でいたいささやかな抵抗でオモチアイコンにしてましたがそう今日は鏡開き諦めてアイコン戻します中の人アイコンで遊ぶことに味をしめているのでまたパワーポイントで手作りするよ 新しいプロフィール画像 鏡開きリンク

寒くて手がかじかむ朝 あったまるスープがほしい 色んな味を楽しめる バラエティパックを常備してます✨ 中の人は チーズが溶け込んだ きのこポタージュが好き トーストは 4枚切り(厚切り)が好き え誰も聞いてないって？ そりゃ失礼しました (◍´꒳`◍)ｴﾍﾍ 中の人やってみたリンク

連載マンガで生協を紹介 ☺️コープ徒然日記 第25話「子どもがうれしいわたしもうれしい♪」公開❣ こちらからご覧ください リンク (●´ω`●)ﾔﾙﾔﾝｷﾗｷﾗｽﾃｯﾌﾟ 作者はやまもとりえさん(@yamamotorie) コープ徒然日記 漫画が読めるハッシュタグ コープリンク

食べた食べた年末年始 そろそろ胃も身体もリセットしたい（祈）（願） おばんざいでも作ろ～☝️ １．冷蔵庫にある野菜を切って（白ネギ人参ピーマンをいれました） ２．豚肉炒めて１とひじき（戻してね）を炒めるだけ。 味付けは鶏がらスープ酒しょうゆを適量で 中の人の姉お総菜リンク

(◍´꒳`◍).｡oO(ｺｯｼｮﾘﾂﾌﾞﾔｷ） 1月16日放送の「たむらけんじのぶっちゃ〜けBar」に「企業ツイッター担当者つぶやきの裏側をぶっちゃ～け！」というテーマで出演します井村屋わかさ生活Twitter中の人としゃべり倒しましたWeb配信もあるので改めてご案内させてくださいねリンク