【動画】メイジ/「やさしいヨガ」｜趣味人倶楽部 健康チャレンジスクール【23/1/13】【明治/meiji】
深夜に失礼します。23/1/13(金曜日)「明治/meiji」の最新動画をお知らせします。
初心者でもできる簡単なポーズを中心に、呼吸を深めながらゆっくり体を動かします。
ストレッチをするように、気持ちよく体と心をほぐしましょう。
ヨガを始める前と終わった後の体や心の変化を実感してみませんか？
【健康チャレンジスクール】
健康チャレンジスクールでは、カラダとココロの健康を続けるための「学び」を提供しています。
現在のコンテンツ
●特別講師による「カラダとココロの健康」をテーマにしたオンライン授業
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