
おはようございます。26/1/28(水曜日)「ミツカン」の最新動画をお知らせします。
【材料2人分】
鶏むね肉(皮なし):120g
塩・こしょう:少々
片栗粉:大さじ1
水:300ml
レモン:1/4個
オリーブオイル:大さじ2
にんにく:1かけ
赤とうがらし(小口切り):小さじ1
「味ぽん」:大さじ1と1/2
粗挽き黒こしょう:適量
ドライパセリ:お好みで
レモン:お好みで
【作り方】
①鶏肉を縦3等分に切り、5mmの削ぎ切りにし、ポリ袋に入れ、塩・こしょうをふり、片栗粉をまぶす。深めの耐熱容器に水を入れた後、鶏肉を加え、電子レンジ(600W)で4分加熱する。
②①の水分を捨て、そのまま粗熱をとる。
③フライパンにオリーブオイルを弱めの中火で熱し、粗みじん切りにしたにんにくと赤とうがらしを炒める。香りが出たら、「味ぽん」を加え、混ぜる。
④器に②を盛り、レモンを絞ったら、③を全体にまわしかける。(レモンの皮はせん切り、または、おろし器で削ってかけるのもおすすめです)仕上げに、粗挽き黒こしょうをふり、お好みで、ドライパセリを散らし、レモンを添える。
※残ったソースはバケットなどにつけてお召し上がりください。
商品:ミツカン 味ぽん®
料理:鶏むね肉のガーリックレモン カルパッチョ仕立て
※「味ぽん」は(株)Mizkan Holdingsの登録商標・商標です。
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